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Nos últimos sete anos, a capital sergipana tem se destacado como um exemplo de cidade comprometida com a promoção da saúde e bem-estar de seus cidadãos. Um dos principais programas que evidenciam esse compromisso é o Academia da Cidade, uma iniciativa promovida pela Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), que objetiva oferecer atividade física de forma gratuita e monitorada para a população em diversos bairros da capital.
A estratégia funciona com a implantação de espaços públicos conhecidos como polos e podem ser vistos como extensão da rede de Atenção Primária à Saúde, seguindo critérios do Ministério da Saúde, e precisam estar situados vizinhos a uma Unidade de Saúde da Família (USF) para que os pacientes possam ser, também, inseridos no programa.
Ciente do resultado benéfico para a população, a Prefeitura de Aracaju vem expandindo e fortalecendo o programa e na semana passada entregou quatro novos polos à população, a qual passou a dispor de 16 polos em pleno funcionamento, com mais de 1.300 usuários cadastrados. Em breve, a gestão municipal entregará mais dois polos que estão em construção, totalizando 18, com possibilidade de atingir mais de duas mil pessoas.
Essa expansão recente, resultante da construção de seis novos polos – quatro recém-entregues e dois em construção – representa um investimento significativo na saúde e qualidade de vida dos aracajuanos, com um montante de R$1,5 milhão investido, parte proveniente de recursos municipais e o restante oriundos de recursos federais.
De acordo com o coordenador do programa Academia da Cidade, Walter Igor, os usuários são monitorados, durante a prática de atividade, por profissionais de educação física. “Algumas vezes, a unidade encaminha esses usuários para fazer a prática da atividade física, recomendada pelo médico do posto, visando melhorar suas condições de saúde, como obesidade, diabetes, hipertensão. É bom frisar que o profissional de educação física faz uma avaliação do usuário para ver se ele está apto à prática regular de atividade física. Se não estiver, o profissional faz o encaminhamento à Unidade de Saúde de referência dele”, explica o coordenador.
Walter Igor conta ainda que, semestralmente, é realizada uma avaliação física para ver as condições de melhora da saúde desse usuário, como resistência e força. De forma semanal, é aferida a pressão arterial dos participantes.
“Temos resultados bem positivos, como a redução do IMC (Índice de Massa Corporal) de idosos e adultos. Temos até pessoas que aderiram, inclusive, ao clube de corrida que é organizado pela Academia”, afirma o coordenador, complementando que, em média, 20 profissionais trabalham no programa, com previsão de ampliação do quadro.
Além de professores de educação física, o programa mantém parceria com universidades, que encaminham nutricionistas e fisioterapeutas. Já as USFs disponibilizam enfermeiros. Esse apoio multidisciplinar, segundo Walter, é fundamental para o seu pleno funcionamento dessa estratégia de promoção da saúde e da qualidade de vida da população.
Benefícios
O médico de Saúde da Família da rede municipal de Aracaju, Alexandre Cardoso, destaca que a Academia da Cidade é uma ferramenta inconteste em auxílio à população que busca uma atividade física. Ele elenca os benefícios dos exercícios, sob o acompanhamento de um profissional.
“A atividade física combate o excesso de peso e obesidade. Acelera o metabolismo, auxiliando na queima de calorias. A alternância entre atividades aeróbicas e musculação pode potencializar a perda de gordura. Além disso, a prática regular de atividade física contribui para a redução da pressão arterial e melhoria da circulação sanguínea. A atividade física promove a produção do colesterol bom (HDL) e reduz a concentração do colesterol ruim (LDL), reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. A prática de exercícios ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, contribuindo para a prevenção e controle da diabetes”, exemplifica.
Dr. Alexandre Cardoso é enfático ao afirmar que a Academia da Cidade, embora mais voltada para adultos, é acessível a qualquer pessoa, desde que haja encaminhamento médico para realização de testes ergométricos e laboratoriais.
“Essa medida visa garantir uma monitoração cardíaca e cardiorrespiratória adequada, prevenindo eventos como infartos durante a atividade física. Além dos benefícios físicos, diversos estudos científicos demonstram que a atividade física também tem impactos positivos na saúde mental, auxiliando no tratamento de doenças psicológicas”, reforça.
Padrão
Os polos da Academia da Cidade seguem um padrão próprio de infraestrutura, projetados de acordo com exigências do Ministério da Saúde. Cada polo conta com banheiros acessíveis, depósitos para guardar materiais, áreas cobertas para reuniões, estacionamento e áreas descobertas para aulas coletivas. Essa estrutura bem planejada visa proporcionar não apenas a prática de atividade física, mas também garantir segurança e acessibilidade para todos os usuários.
Estes espaços são dotados de estruturas que favorecem uma variedade de práticas corporais, incluindo ginástica, dança, caminhada, corrida, jogos e brincadeiras. Além disso, oferecem palestras, oficinas, reuniões e serviços de orientação nutricional, prescrição de exercícios e avaliação física.
População aprova
Para muitos, a Academia da Cidade é mais do que um espaço de exercícios físicos, é uma oportunidade de socializar e cuidar da saúde de forma plena, como destaca dona Maria do Carmo Oliveira, do polo situado no bairro Industrial, na zona Norte.
“Fiquei sabendo através de uma pessoa muito próxima e há vários anos frequento a academia. Logo no início, a academia funcionava na prainha, próximo ao posto policial. O programa é muito bom para saúde, ajuda as pessoas a não ficarem no sedentarismo. Para as pessoas que ainda não frequentam a academia, não percam mais tempo, pois ajuda o nosso bem-estar”, diz.
Isaurina dos Santos Rodrigues, também moradora do bairro Industrial, conta que, depois que conheceu o programa, frequenta as aulas “todos os dias”. “O programa me ajuda bastante, principalmente na saúde mental e até espiritual. No ambiente existem harmonia e alegria. É como se fosse uma família que se forma com todos os participantes, desde professor aos alunos. Para quem ainda não frequenta, não perca a oportunidade, pois além de não pagar nada, proporciona saúde”, salienta.
O professor de Educação Física do polo do bairro Industrial, Gustavo Silva Santos, disse que a Academia é um programa extremamente importante para toda a comunidade. “Ela tem por objetivo trazer atividade física gratuita para toda população, sejam crianças, adultos ou idosos. As aulas acontecem em dois períodos, de segunda-feira à sexta-feira, nos turnos da manhã e tarde. Vejo como essencial”, sintetiza.
Do polo Maracaju, situado entre os bairros 18 do Forte e Palestina, na zona Norte, dona Maria Neuma Santos é só elogios. “Fiquei sabendo do polo através das conversas dos moradores. Frequento desde o início, desde o ano de 2004. Venho nos dois turnos, manhã e tarde, todos os dias. O programa é excelente. Tem professores ótimos, colegas amáveis. Eu acho ótimo para a saúde. Evita muitos tipos de doenças”, conta satisfeita.
Opinião semelhante tem Maria José dos Anjos, também do polo Maracaju. “Já ouvia falar do programa, mas no começo ficava sem coragem em frequentar e logo após a morte do meu esposo, aproveitei a oportunidade para conhecer. Logo de cara, fiz muitas amizades com os frequentadores e isso me ajudou bastante contra a solidão. O programa traz saúde para todos, mais disposição. Meu médico sempre cobrou que eu fizesse atividade física. Gosto mais nos dias das aulas de dança”, frisa.
O professor Bruno Oliveira, também do polo Maracaju, tem orgulho de fazer parte do programa. Ele conta que ministra as aulas nesse polo há dois anos. “O programa em si é muito importante, porque traz benefícios, tanto para saúde, como para socialização e qualidade de vida dos alunos. Aqui acontece frequência de pressão arterial, alongamento, mobilidade, ginástica, aulas de danças. Atividade física é o remédio do futuro”, diz.
